“Yatakta olmazsa olmaz o iki pozisyon!!! 1 Nisan!”

lara stone

ECİNNİLİK

Kadın Yatakta Nasıl Olmalı?

Pozisyon 1: Sırt üstü yatıp ayaklarınızı dizden hafifçe karnınıza doğru çekin.
Pozisyon 2: Yan tarafa yatıp ayaklarınızı Pozisyon1 deki şekilde karnınıza doğru çekin.
Bu şekilde omurlarınızın arası açılır ve dokular dinlendirilir.
Yatak istirahatinde bu iki pozisyonda yatılır.
Ağrı belinizdeyse maksimum 2 gün, kalçadan topuğa doğru inen siyatik bölgesindeyse maksimum 5 gün istirahat yeterli olacaktır.
Ağrının geçmemesi durumunda mutlaka bir nöroşirurji uzmanına başvurun.

“Yatakta olmazsa olmaz o iki pozisyon!!! 1 Nisan!”

YAZARIN DİĞER YAZILARI

ECİNNİLİK

YYunanistan’ın Yeni ‘First Leydi’si Ne Giymeli?
Yunanistan’ın Yeni ‘First Leydi’si Ne Giymeli?

Yunanistan'da Alexis Tsipras yönetiminde yeni bir kemer sıkma karşıtı parti yönetimde. E popüler atasözünün dediği gibi "bütün büyük adamların arkasında büyük bir kadın vardır."

SANAT

YSenin için düşündüğüm çiçekleri bulmak çok zor
Senin için düşündüğüm çiçekleri bulmak çok zor

Frida Kahlo'dan dostu ve meslekdaşı O'Keeffe'e, endişe, destek ve aşk dolu bir mektup

SANAT

YMüzik Şemsiyesi – 3
Müzik Şemsiyesi – 3

Bu bölümde yönetmen John Cassavetes'in 'Etki Altında bir Kadın'ından bahsedecek ve müzisyen Harwood'un film için yapmış olduğu ana temayı dinleyeceğiz sayın Müzik Şemsiyesi severler...

Bir de bunlar var

ALTERNATİF
İett Durağında Godot’yu Beklemek ve 115 TL
donsuzkucuk
Bu İşyerinde Kalçaları Sıkıştırmak Yasaktır
bobak7
Arzu Tramvayı Mars’a Kondu